TIPS BERNAFAS YANG BAIK DAN TIDAK BENAR...
Akhir2 ini gw sering ngerasa sulit buat napas. Gak tau kenapa?. Mungkin ini gara2 gw keseringan cabut tuh bulu2 idung. Dan, suatu saat ada batu yang masuk ke hidung gw dan menyumbat tuh idung gw. Ato ini gara2 ingus gw membeku?. Gw pun coba cari rumusan tentang cara bernafas...akhirnya gw membuat sendiri tips agar gw bisa bernapas lagi. Berikut cara Bernapas menurut Drs. Hasan, M.si. S.pt. S.sos.is: 1) sebelumnya pemanasan hidung dulu agar otot hidung tidak keram saat ditengah-tengah menghirup oksigen. Perlu diketahui bahwa, cara pemanasan hidung sebelum bernapas adalah menggerakkan hidung kembang-kempis hingga terasa panas... kalo kurang panas...coba masukkan batang korek api. Pemanasan ini berguna untuk melelehkan ingus dalam hidung yang sudah membeku. Pemanasan ini juga berguna untuk membakar kalori dalam hidung...sehat bukan?? 2) Carilah oksigen dengan kualitas tinggi. Perlu diketahui...bahwa, kalau kalian kesulitan bernafas itu berarti ada masalah...